55 SEGUNDOS PARA RECUPERAR SUA AUTO-ESTIMA.

Preste atenção nas suas conversar internas.
Mude internamente e comece a usar
palavras que te levem para a auto-confiança.

Do site Saia do lugar, a dica de hoje foi dada por Mike Michalowictz no seu blog Toilet Paper Entrepreneur.

Nenhuma figura, quase nada de texto. Apenas 55 segundos até você recuperar sua confiança:

1. Não existe essa história de ser superior

No momento em que você pensa que é inferior a alguém, você está configurando seu cérebro para insegurança. Nós todos somos humanos, ninguém é melhor que ninguém – nós simplesmente temos experiências diferentes.

2. E daí?

Sentindo-se inseguro… parabéns, você é humano! Todo mundo fica inseguro, até as pessoas que você acha que não.

3. Estufe o peito e sorria

A mente e o corpo estão em sincronia. Se você encolher os ombros e franzir a testa, você se sentirá inseguro. Se você estufar o peito e sorrir, não tem como não se sentir confiante.

4. Ouça sua voz interior

Preste atenção nas suas conversar internas. MUDE internamente e comece a usar palavras que te levem para a auto-confiança.

Note: A qualidade de suas emoções interiores determinam diretamente a qualidade de sua saúde. QUANDO VOCÊ escolhe ser POSITIVO, com emoções, pensamentos e comportamentos saudáveis, há INFINITOS BENEFÍCIOS em sua SAÚDE!