Não existe um alimento que seja mais saudável que o outro, é tudo uma questão de equilíbrio. O filé de frango tem menos calorias que o de boi – 150 contra 269 para os mesmos 100 gramas –, mas é pobre em ferro.
Fonte: G1, Frango com salada não é sempre a opção mais saudável do cardápio, 05, May, 2011.
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