Ouvir sua música favorita pode melhorar a circulação sanguínea, é o mostrou o estudo conduzido por Dr. Mike Miller, cardiologista, da University Of Maryland Medical Centre, EUA. O oposto ocorre quando a música não é agradável aos seus ouvidos. "Pensavamos que iria haver um aumento do fluxo sanguíneo nos voluntários, mas não pensamos que seria tão alto", afirma ele. Os resultados sugerem que uma música agradável pode promover um maior fluxo do sangue, reduzindo a inflamação e o risco de coágulos sanguíneos. Além disso, o óxido nitrico, relacionado a sensação de bem-estar, acentuou-se no organismo ao escutar uma música agradável.
Sim, o relaxamento faz parte de uma vida saudável. Você merece!
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