
Exames de rotina identificam as alterações, cuja tratamento inclui mudanças no estilo de vida (alimentação, controle de estresse, atividade física), ainda pode ser incluído algum medicamento.
O que poucos pensam é que a alimentação é fator primordial, afinal, ela é quem desencadeia muitas doenças e coloca em jogo a saúde dos indivíduos. Vamos parar para pensar: "Que tal usar da prevenção?" Muito mais tempo livre para você cuidar da saúde, muito mais dinheiro poupado nas farmácias. A falta de tempo, dificuldades de modificar hábitos antigos na alimentação, refeições realizadas fora de casa e cada vez mais, em curto horário de tempo, são fatores pertinentes que atrapalham a saúde de muita gente. Pertinentes, mas modificáveis.
Atividades físicas regulares, redução de gorduras saturadas da dieta, inclusão de alimentos fontes de ácidos graxos insaturados e de fibras alimentares, são medidas simples que podem ser adotadas afim de evitar complicações futuras.
Por Greice Caroline Baggio.
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