As vitaminas B6, B12 e ácido fólico são essenciais às funções cerebrais.
A investigação venho da University of California-San Francisco, fazendo parte do Sacramento Area Latino Study on Aging (SALSA), (Sacramento Plurianual (Califórnia) Espaço Latino estudos sobre o envelhecimento). Iniciada em 1996, o estudo atraiu cerca de 1.800 idosos.
Uma análise das amostras de sangue dos voluntários mostraram que os níveis mais baixos das vitaminas estavam associados com sintomas de demência e declínio cognitivo.
Nas mulheres, mas não nos homens, os baixos níveis de folato foram associadas com sintomas de depressão. A descoberta trouxe novas evidências de uma associação entre o ácido fólico e depressão. Depressão já é conhecido por afetar a função cerebral.
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| Baixos níveis de folato foram associadas com sintomas de depressão. |
A investigação venho da University of California-San Francisco, fazendo parte do Sacramento Area Latino Study on Aging (SALSA), (Sacramento Plurianual (Califórnia) Espaço Latino estudos sobre o envelhecimento). Iniciada em 1996, o estudo atraiu cerca de 1.800 idosos.
Uma análise das amostras de sangue dos voluntários mostraram que os níveis mais baixos das vitaminas estavam associados com sintomas de demência e declínio cognitivo.
Nas mulheres, mas não nos homens, os baixos níveis de folato foram associadas com sintomas de depressão. A descoberta trouxe novas evidências de uma associação entre o ácido fólico e depressão. Depressão já é conhecido por afetar a função cerebral.
A maior parte dos indivíduos possui enfoque somente no peso, deixando de lado a nutrição otimizada para o cérebro.
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