A preocupação com a alimentação tem se tornado assunto primordial, ainda mais quando se trata de um praticante de atividade física, como a corrida. Pensando no tema, a nutricionista Cristiane Perroni, especialista do Eu Atleta, listou os cinco maiores vilões das dietas, assim como quantos quilômetros são necessários correr para perder as calorias ingeridas. Feijoada, banana split, ravioli de queijo e presunto com molho quatro queijos, sonho e cheeseburguer de queijo cheddar figuram entre os piores alimentos a serem consumidos por um atleta. Confira na lista abaixo:
Fonte: Globo Esporte, 5+: Vilões das dietas dos corredores. Feijoada, banana split, ravioli de queijo e presunto, sonho e cheeseburguer de cheddar estão entre os piores alimentos a serem consumidos por atletas. Acesso em 05/09/2013.
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