Nutrição adequada significa manter o aporte adequado dos nutrientes essenciais às funções vitais do organismo, prevenindo patologias como o diabetes, câncer, doenças cardiovasculares, obesidade, retardando os processos do envelhecimento, não ficando de fora a manutenção da pele, cabelos, unhas...
Uma combinação adequada entre os nutrientes lhe porpociona grandes benefícios estéticos. Potencialize sua refeição com nutrientes!
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| Uma combinação adequada entre os nutrientes lhe porpociona grandes benefícios estéticos. |
Uma combinação adequada entre os nutrientes lhe porpociona grandes benefícios estéticos. Potencialize sua refeição com nutrientes!
Cabelos quebradiços e opacos? Pode estar faltando proteínas de alto valor biológico, vitamina D, magnésio, ferro, cobre, zinco, cálcio, ácido pantotênico, biotina.
Unhas fracas? Pode ser sinal de deficiências de ferro, cálcio, zinco, ácidos graxos essenciais e com manchas esbranquiçadas? Pode ser por deficiência de magnésio, ferro, silício.
E quanto a pele, está ressecada? Deficiências de ácidos graxos essenciais, vitamina A, B2, biotina, cálcio, baixa hidratação, pode ser o agravante.
Consumir carboidratos refinados, de alto IG, gorduras saturadas, alimentos pró-inflamatórios, densamente calóricos, não contribuem à ótima aparência.
Mantenha o equilíbrio entre os nutrientes e uma ótima hidratação, bons antioxiantes e antiinflamatórios, seja mais ativo, seu corpo agradece!
Mantenha o equilíbrio entre os nutrientes e uma ótima hidratação, bons antioxiantes e antiinflamatórios, seja mais ativo, seu corpo agradece!
Por Greice Caroline Baggio.
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