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| Sua Saúde, ano 1, nº1, Editora Saúde Alto Astral. |
A edição Sua Saúde conta com minha contribuição. Quais são os benefícios das farinhas? E quanto a farinha de maracujá?
E as proteínas? Sucos? Combinações saudáveis para incluir no seu cardápio? O que são probióticos? E mais... não deixe de ler!
O cuidado com a saúde deve ser visto de maneira ampla e global, a nutrição otimizada juntamente a fatores como controle do estresse, qualidade do sono, exercícios físicos evitam o envelhecimento precoce, promovem saúde e bem-estar... e é através do conhecimento que você consegue evoluir e colocar em prática as ações para otimizar sua saúde!
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