Começar com uma dieta saudável e mantê-la permanente em sua vida parece de longe muito compensador. Pesquisadores da Universidade de Copenhague, Dinamarca, demostraram que o óleo de peixe pode reduzir a pressão arterial elevada em adultos e produzir efeitos positivos sobre o colesterol sanguíneo, entretanto este estudo quis avaliar seus benefícios durante a adolescência. Os pesquisadores avaliaram os efeitos do óleo de peixe em 80 meninos com excesso de peso com idades de 13 a 15 anos. Os resultados: houve uma redução leve na pressão arterial, conforme o estudo, o sistema cardiovascular torna-se suscetível ao efeitos do óleo de peixe durante o crescimento. Mais investigações são necessárias para atribuir reais benefícios aos suplementos de ácidos graxos, entretanto, o mais importante de tudo, forneça à criança, ao adolescente hábitos saudáveis, o que inclui boas porções de peixe durante a semana.
Por Greice Caroline Baggio.
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