Parace ser difícil para os vegetais e frutas competirem com refeições fast-food, ainda mais quando a maioria delas vem com algum brinquedinho, nada mais atrativo às crianças, não? A certeza de uma coisa todos temos, elas estão se alimentando de alimentos gordurosos, salgados, conduzindo a uma escolha de nutrientes, que em excesso não precisam e são prejudiciais à saúde. A nutrição infantil deve ser regrada de frutas e verduras frescas, grãos integrais, alimentos ricos em nutrientes essenciais ao seu crescimento e desenvolvimento.
Não deixe que na hora das compras as embalagens e palavras chamativas enganem você e o paladar de quem consome. Certamente, existem produtos específicos que podem nutrir de forma adequada, como também existem os que não fornecem nutrientes importantes, por isso é essencial analisar a lista de ingredientes descritas na embalagem e o rótulo com as informações nutricionais.
Por Greice Caroline Baggio.
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